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Le citron pour la santé

Le citron est un fruit aux nombreuses propriétés médicinales dont l'homme bénéficie depuis des siècles.
La plupart des gens qui consomment cet fruit se contentent du jus de ce fantastique agrume.
En effet, il s'intègre très facilement dans de nombreuses préparations, et son goût acide permet de faire des merveilles en cuisine.
Voici une bonne raison, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter de l'écorce de citron séchée. Ils ont de nombreux avantages pour la santé, plus encore que la pulpe. En effet, elle contient entre 5 et 10 fois plus de nutriments que la pulpe, comme par exemple les vitamines A et C, le calcium, le magnésium, le bêta-carotène ou encore le potassium.
  • En plus de contenir tous les nutriments dont nous venons de parler, le zeste de citron a une forte teneur en huile essentielle de citron, citronnelle et phellandrène.
  • Il est riche en antioxydants, notamment en vitamine C, acide citrique, acide malique, acide formique, hespéridine et pectine, entre autres.
  • L'écorce de citron contient du salvestrol Q40 et du limonène, deux principes actifs qui agissent sur les cellules cancérigènes aux premiers stades de leur formation, et sont très efficaces contre les cancers du sein, du colon et de la peau.
  • Grâce à sa teneur élevée en vitamine C et en flavonoïdes, l'écorce de citron aide à purifier les vaisseaux sanguins, à réduire les taux de mauvais cholestérol dans le sang et à abaisser la tension artérielle.
  • Il contient du calcium et d'autres minéraux essentiels, capables de fortifier les os et de prévenir l'apparition de maladies telles que l'ostéoporose.
  • Le jus, ou thé, d'écorce de citron, est particulièrement recommandé pour lutter contre les gaz intestinaux, réduire l'inflammation abdominale, améliorer la digestion et éliminer les déchets accumulés dans l'organisme.
  • Grâce à sa haute teneur en antioxydants, l'écorce de citron aide à protéger et décongestionner le foie, en éliminant les toxines et les impuretés qui peuvent nuire à la santé.
  • De la même manière que le jus de citron naturel, l'écorce de citron possède des propriétés alcalinisantes qui aident à réduire le pH du corps.
  • Grâce à sa teneur en vitamine C, l'écorce de citron est fortement recommandée pour renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies comme la grippe, le rhume et les infections.
  • Le jus de zeste de citron est dépuratif, aide à renforcer le métabolisme et aide à perdre du poids.
Si vous voulez profiter de tous les bienfaits de l'écorce de citron séchée, prenez le Carine de BIO WORLD, un thé à l'écorce de citron séché.
Ses vertus détoxifiantes font du zeste de citron un aliment efficace pour nettoyer les organes, en particulier les toxines du foie qui empêchent son bon fonctionnement. Pour cela, il est intéressant de l'associer à une infusion de feuilles d'artichaut.
Le foie est d'une importance capitale, il filtre et nettoie le sang qui traverse le tube digestif avant d'atteindre le reste des organes.
Ses vertus diurétiques en font un stimulant de l'activité rénale.

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